|
Вес все там же. Объемы не меняются.
И сегодня я тюлень- заболела и лежу.
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 71,70g | Prot: 59,94g | Carbs: 242,83g.
Café da Manhã: Кофе, Пицца Домашняя. Almoço: Атяшево Сервелат Кремлевский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фасолевый Суп. Jantar: Пицца Домашняя, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, KDV Крокант с Миндалем, Фасолевый Суп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. Lanches/Outros: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Магнит Банан. mais...
|
|
2925 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho - 3 horas, Dormir - 9 horas e 5 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Assistir TV - 5 horas e 20 minutos, Ler - 2 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 25 minutos, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
03 fev 20 por membro: Sab7771
|
Привет! Вроде выздоровела, спасибо! Не могу дома, движение нужно. Катаюсь уже и на лыжах и на коньках.
03 fev 20 por membro: Екатерина Пышка
|
На лыжи, классно , движение жизнь. Здоровья тебе 😘🌞
03 fev 20 por membro: Sab7771
|
Спасибо большое! Внимание приятно! Лыжи - это страсть, не могу без них.
03 fev 20 por membro: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Пышка
|