Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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100,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 61,64g | Carbs: 243,84g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Mandarine, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut & Günstig Pfeffersalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Becel Vital, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Rosinen, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Delikatess Schinkenspeck , Tomaten, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Becel Vital, Gut & Günstig Pfeffersalami. Jantar: Gurke (mit Schale), Tomaten, Buko Pikante Kräuter Balance , Adler Edelcreme Salami, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lanches/Outros: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Rosinen. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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