Jornal de JoTheGeek, 22 mar 13

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98,4 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 30,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 março 2013:

699 kcal

Gord: 22,01g | Prot: 49,53g | Carbs: 71,71g. Café da Manhã: Mushy Peas. Almoço: Beetroot, French Onion Soup. Jantar: Fried Battered Fish. Lanches/Outros: Smoked Salmon. mais...

2635 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 3,2 kg por Semana

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