Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3893 kcal
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Gord: 136,58g | Prot: 222,38g | Carbs: 432,81g.
Café da Manhã: Grande Impero Pane 8 Semi, Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Uovo, Parmareggio Parmareggio Snack, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Salsiccia di Maiale. Jantar: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Fior di Latte, Conad Fracosta, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Lanches/Outros: Myprotein Egg White Powder, Chiquita Banana, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Chiquita Banana. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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