Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 55,40g | Prot: 94,78g | Carbs: 165,50g.
Café da Manhã: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Печень Куриная Жареная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко, Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Мандарины, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milladiz
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