|
Третий день на гречке позади!
Состояние отличное, кушать совершенно не хочется. Даже могу сказать, заставляю себя поесть. Положенных 200 г гречки в сухом виде и 1 л кефира (его я заменила Закваской 2,5%, мне так вкуснее) я не съедаю.
На весах - 0,5.
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Gord: 23,25g | Prot: 41,99g | Carbs: 148,84g.
Almoço: Гречка, Яготинский Закваска 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
29 jan 20 por membro: AnnaPlst
|
29 jan 20 por membro: Elena03031990
|
29 jan 20 por membro: RNataliR
|
я бы тоже заставляла себя есть гречку 😅
29 jan 20 por membro: АриянаКул
|
На одной гречке не то, что есть, но и жить не захочется
29 jan 20 por membro: YashiYana
|
29 jan 20 por membro: juliakuvaldina
|
Ерунда полная, диета на гречке. Да, вес уйдёт хорошо, но тут же возвращается! Смысла в ней нет, разве что кишечник почистить 😉
29 jan 20 por membro: pokatilova.lena
|
Почистить кишечник мне ой как нужно. Это и было толчком сесть на эту диету.
А кушать мне совершенно не хочется и это не блеф! Кушала сегодня только 2 раза и то из понимания того, что просто нужно покушать.
29 jan 20 por membro: RNataliR
|
Я начинала на гречке, потом добавила салаты или квашеная капуста. Сейчас на гарнир овсянка салат, на ужин белок и салат, тут главное желание
29 jan 20 por membro: inneska2003
|
"чистка кишечника" — абсолютно антинаучное и маркетинговой явление.
29 jan 20 por membro: Lelia_Neufeld
|
Естественно,что есть на монодиете после 3- х дней не захочется: однообразие выматывает и лишает чувства голода и вообще аппетита.
29 jan 20 por membro: liliyakolesnikova333
|
После срыва больше наберете. Удачи
29 jan 20 por membro: ReyEreya
|
Сегодня на работе полная коллега при обсуждении ее привязанности к сладкому заявила, мол тебе надо набрать вес а то возраст уже берет своё... видно уже морщины ... а жир их нейтрализует 🤣
29 jan 20 por membro: ZoyaSavel
|
29 jan 20 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
Девочки давайте к нам чат по ПП. Всему научим, все расскажем. Бесплатно. Худеем вкусно и полезно. Что там ваша гречка 🤦♀️. У меня за три дня - 2.2💪💪. Пишите в ватсап 89136953184
29 jan 20 por membro: nad3288
|
Именно благодаря такой и подобной этой диетах я в 26 лет осталась без желчного пузыря 🤦
30 jan 20 por membro: Кленасик
|
О, я по молодости тоже так худела. 10 дней на гречке без соли. Ну что сказать, результат был, но ненадолго. Да и потеря была в основном воды, и мышц. Так что, херня это
30 jan 20 por membro: Vsesnachala
|
О, одна из самых тупых монодиет
30 jan 20 por membro: santa666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNataliR
|