Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 60,55g | Prot: 77,36g | Carbs: 152,97g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Ветчина для Завтрака, Сваренное Вкрутую Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Отруби Ржаные, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Lanches/Outros: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенное Молоко, Каждый День Коржи Вафельные "Сказка", Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksukawka
|