Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 70,56g | Carbs: 218,29g.
Café da Manhã: Mühlenhof Leberpâté Classic, Mühlenhof Deutsches Corned Beef , Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , Roggen Knäckebrot. Almoço: Milbona Quark Traum Winter-Apfel, Clean Foods Konjakreis , TiP Buttergemüse. Jantar: Baguette, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Lanches/Outros: Erdbeeren, Haribo Schnuller, Birnen. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doodle-Mom
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