Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 68,78g | Prot: 128,56g | Carbs: 111,90g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Doppel Herz Омега-3, Тотик. Almoço: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, Хлеб ржаной, Суп с фрикалельками. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Лазанья из кабачка. Lanches/Outros: Хлеб ржаной, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Gustafsen Форель Слабосоленая, Тотик. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
хотьба - 2 horas e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de маринаелена
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