Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 92,56g | Prot: 120,22g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Unagrande Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Almoço: Белая Дача Сочный Романо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Шампиньоны Жареные. Jantar: Свежий Ряд Чечил Сыр. Lanches/Outros: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|