Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 47,41g | Prot: 123,96g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Своя Лінія Молоко 1%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Almoço: Куриное Филе с Сыром. Jantar: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Молокія Кефир 1%, Kondissima Зефир на Фруктозе. Lanches/Outros: Сыр Сулугуни, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еlena22
|