Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 65,21g | Prot: 76,72g | Carbs: 150,39g.
Café da Manhã: KDV Конфеты Топ Шлеп, Coffeeshop Company Сырники. Almoço: Ростагроэкспорт Десерт Творожный Mix Black с Фрукто-Ягодной Начинкой "Арбуз-Дыня"", Токио Сити Тыквенный Суп, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые. Jantar: Хайнц Соус Горчичный , Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Арахис, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Куриные Грудки (Запеченые), KDV Карамель OPS! (Опс), Магнит Апельсин, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|