Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 66,61g | Prot: 42,66g | Carbs: 141,16g.
Café da Manhã: Хлеб, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Almoço: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе. Jantar: Сасси, Сапсан Индейка с Рисом, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Гармония Сметана 20%, Семга Слабосоленая, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Lanches/Outros: Гороховая Каша, Напиток из Шиповника, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Венигрет. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|