Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 25,63g | Prot: 149,90g | Carbs: 90,65g.
Café da Manhã: Green Tea, Protein Shake. Almoço: Tesco Roasted Vegetables, Salmon. Jantar: Semi-Skimmed Milk, High Protein Meal Replacement Powder. mais...
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3461 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariya.Petkova
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