Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 135,73g | Prot: 70,43g | Carbs: 39,26g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Almoço: Васильково Поле Сыр Российский Фасованный Нарезка, nundik кето-хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пироженка 2 порции, Кофе Эспрессо, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|