Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 83,45g | Prot: 112,78g | Carbs: 173,13g.
Café da Manhã: Рыбные Котлеты, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Вареники с Картошкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Простой Йогурт, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de babalil
|