Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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117 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 74,23g | Carbs: 103,82g.
Café da Manhã: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mischbrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Almoço: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenbrust , Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Lanches/Outros: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de semamo
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