Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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122,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 76,89g | Prot: 100,58g | Carbs: 286,51g.
Café da Manhã: Delikate Twaróg Wędzony, JBB Salceson Włoski, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Almoço: Jabłko, Banan. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka Pieczona, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Lanches/Outros: Sok Jabłkowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Krasnystaw Kefir. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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