Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Gord: 76,50g | Prot: 222,29g | Carbs: 408,00g.
Café da Manhã: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato. Almoço: Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Simply Market Grana Padano, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Spinaci, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Oatmeal Frappuccino, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Functional Food Choko Relax Pistacchio, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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