Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 72,01g | Prot: 118,43g | Carbs: 242,95g.
Café da Manhã: Noci, Crownfield Special Flakes Chocolate, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Alpro Latte di Mandorla. Almoço: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo (Intero), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Grigliate, Finocchio Crudo, Kraft Mayonnaise Leggera. Jantar: Dattero, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Baresa Misto Funghi con Porcini, Finocchi Bolliti, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Albume d'uovo, Uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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