Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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106,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 96,82g | Carbs: 133,76g.
Café da Manhã: Kühne Feine Cornichons, Kemper Putenbrust mit Honig, Philadelphia Balance, Wasa Mjölk. Almoço: Spaghetti Bolognese, Minestrone. Jantar: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Viva Vital Gartensalat. Lanches/Outros: Mandarine, Milka Schoko & Keks . mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Arbeiten - 6 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
28 jan 20 por membro: Madam Glow
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Danke , es liegt aber dran was man isst, morgen kann ich mich nicht wiegen aber wird sicherlich wieder mehr sein
28 jan 20 por membro: katjaw.
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Histórico de Peso de katjaw.
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