Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 77,76g | Prot: 139,99g | Carbs: 131,54g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лента Банан. Almoço: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Котлета Рыбная, Обед Буфет Греческий Салат. Jantar: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Кофе Эспрессо, Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|