Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 57,66g | Prot: 147,83g | Carbs: 137,51g.
Café da Manhã: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Prime Kraft Печенье с Клюквой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке. Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Запеченная с Грибами. Jantar: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни. Lanches/Outros: Тимоша Сушки Челночек , Простоквашино Творог 2%, Zero Сироп Тоффи, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Приготовленная Брокколи (без Жира). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|