|
Процесс пошёл...
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 76,31g | Prot: 45,45g | Carbs: 107,36g.
Café da Manhã: Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Jantar: Семга Слабосоленая, Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Щи с Мясом. Lanches/Outros: Сапсан Индейка с Рисом, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Венигрет. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|