Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 89,40g | Prot: 82,29g | Carbs: 14,52g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Almoço: Чай, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Landers Сыр Моцарелла Голд. Jantar: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de linalee1979
|