Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 47,20g | Prot: 72,13g | Carbs: 131,18g.
Café da Manhã: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сельдерей. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Форель Радужная, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец. Jantar: Океан Вкуса Салат Чука, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lanches/Outros: Мандарины, Сливы, Банан. mais...
|
|
1610 kcal
|
Exercício:
Yoga - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Foxsita
|