Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 68,78g | Prot: 75,34g | Carbs: 83,57g.
Café da Manhã: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Almoço: Винегрет, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сыр Российский, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Зеленый Чай, Винегрет, Постный Борщ. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Чай, Чернослив в Шоколаде, Винегрет. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|