Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 43,93g | Prot: 126,31g | Carbs: 84,54g.
Café da Manhã: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Молочный Гостинец Творог 4%, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Творог 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Excess Free Карамешки с Орешками , Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Jantar: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макларин Кефир 1%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|