Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 49,47g | Prot: 71,36g | Carbs: 90,84g.
Café da Manhã: Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша с Тушеной Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Черноплодная Рябина, Молочная Благодать Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|