Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 48,67g | Prot: 101,31g | Carbs: 85,62g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Жареное Яйцо. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Зеленый Чай, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Куриная Печень. Jantar: Яичный Белок. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mja03
|