Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
858 kcal
|
Gord: 22,07g | Prot: 87,92g | Carbs: 79,83g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Икра Лососевая, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Паштет январь 20. Almoço: Жимолость, Мёд, Лимонный Сок, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель на Пару, Рыбный Бульон. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|