Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 26,23g | Prot: 55,59g | Carbs: 151,65g.
Café da Manhã: Leite com Chocolate Desnatado, Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Abóbora Cabotia, Chá de Hibisco. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jiulianelopes
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