Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 89,13g | Prot: 58,21g | Carbs: 174,76g.
Café da Manhã: Хлебница Кулебяка с Капустой, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Колбаса, Батон. Jantar: Сосиска в Тесте. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 14 minutos, Descansar - 17 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anchousichek
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