Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 74,18g | Prot: 106,95g | Carbs: 175,83g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лаваш Тонкий. Almoço: Капучино, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фарш Индейки. Jantar: Брокколи Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Болгарский Перец, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Lanches/Outros: Мандарины, Виноград, Чай. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|