Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 54,65g | Prot: 97,63g | Carbs: 164,43g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Просто Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Веселый Молочник Творог 1,8%. Almoço: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Bezmuki Рулет Маковый с Апельсином, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Jantar: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Prime Star Витаминный Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Просто Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Мандарины, ВкусВилл Сушеный Персик, Chaka Миндаль в Шоколаде, Свинина Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina07772008
|