Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 54,21g | Prot: 76,32g | Carbs: 182,62g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Jantar: Рускон Тефтели из Говядины , Суп Куриный От Денчика. Lanches/Outros: Kinder Шоколад, Маслины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лента Сырники Домашние, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|