Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 72,23g | Prot: 51,61g | Carbs: 179,32g.
Café da Manhã: Nesquik Kakao, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Pear, Alnatura Mandelmus, Veganz Kakao-Nibs, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Bofrost Bratkartoffeln, Eismann Gebackener Camembert, Broccoli Salad. Lanches/Outros: REWE Bio Roggenbrötchen. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
de Pé - 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina2906
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