Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 73,38g | Prot: 110,77g | Carbs: 109,10g.
Café da Manhã: Coffee Like Мокаччино (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Trec Nutrition Collagen Renover, Dolce Granto Сыр Пармезан, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Помидоры. Lanches/Outros: Prime Батончик Полезная Клетчатка, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Семушка Орех Пекан Очищенный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Ашан Кешью Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yddavydova
|