Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 70,96g | Prot: 64,45g | Carbs: 181,59g.
Café da Manhã: Koffie, Banaan. Almoço: Uien, Goedland Maïs Korrels, John West Tonijnstukken in Water, Tomaten, Olijfolie, Gekookt Ei, Gemengde Sla. Jantar: Olijfolie, Lidl Appelmoes, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Rode Kool met Appel. Lanches/Outros: Lidl Brie, AH Ongezouten Cashewnoten, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Perle D'or Crispy Praliné. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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