Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 28,45g | Prot: 71,90g | Carbs: 140,69g.
Café da Manhã: President Сыр Плавленый Сливочный, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ого Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Абрикос Сушеный. Almoço: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Зеленый Листовой Салат, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мёд, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Роскар Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lanches/Outros: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|