Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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114 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 18,40g | Prot: 77,52g | Carbs: 110,73g.
Café da Manhã: Гарнец Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Jantar: Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
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