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Gestern Krafttraining gemacht...
Folglich...ALLES MUSKELN 😄😉
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53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 55,60g | Prot: 108,25g | Carbs: 198,10g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Almoço: Pak Choi mit Paprika, Championgs & Reis, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. Jantar: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Quark Vanille. Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Knusperkeks, Moser Roth Noix & Chocolat Honig-Salz-Mandel, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
27 jan 20 por membro: Traumtänzerin28
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Stimmt.......was sonst 😊🏋️♀️
27 jan 20 por membro: falke 113
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27 jan 20 por membro: CaroAssun
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@CaroAssun: Darf ich fragen, was es mit dem kleinen "Schweinchen" auf sich hat, was so oft neben deinem Essen steht?🐷 😉😊
27 jan 20 por membro: Tigalillie
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Histórico de Peso de Tigalillie
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