Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 127,68g | Prot: 71,22g | Carbs: 45,34g.
Café da Manhã: Milfina Butter . Almoço: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Gekochtes Ei. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Pekannüsse. Lanches/Outros: Thomy Remoulade, Seefisch Seelachsfilet, Olivenöl, Aubergine. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 9 horas, Body Pump - 1 hora, Descansar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ly_orange
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