Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 25,33g | Prot: 48,49g | Carbs: 113,15g.
Café da Manhã: Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Walnüsse, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke. Jantar: Grüne Paprika, Eisbergsalat, Schwarze Oliven, Möhren, Salatgurke. Lanches/Outros: Dornfelder, Kaffee mit Milch. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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