Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Gord: 167,78g | Prot: 147,36g | Carbs: 207,69g.
Café da Manhã: GutBio Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Rote Beete, Aldi Tzatziki. Jantar: Abraham Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Aldi Apfelmus. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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