|
4. Woche Cellreset beginnt
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 83,27g | Prot: 145,37g | Carbs: 135,03g.
Café da Manhã: Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almoço: Obstsalat, Rosenkohl (Gefroren), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Extra Natives Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Jantar: Rindergulasch, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Extra Natives Olivenöl, Apfelsinen, Rosenkohl (Gefroren), Fitline Restorate. Lanches/Outros: Ei, Kaffee. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|