Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 89,86g | Prot: 87,14g | Carbs: 225,58g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Jantar: Wurstsalat, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Choceur Schoko Knusper Riegel, Äpfel, Mandarine, Meßmer Früchtetee, Latte Macchiato. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 11 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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