Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 168,83g | Prot: 49,07g | Carbs: 129,35g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja, nature joghurt hirz, Vollkorn haferflocken migros, beerenmischung . Almoço: Olivenöl, Frischkäse, Grüner Blattsalat, Kürbissuppe, Frittata, Prosciutto. Jantar: M-Classic Paniermehl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Bio Bouillon Gemüse, Thomy Senf Grobkörnig, Essig, Olivenöl, Migros Randen Gekocht, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Radieschen, Rote Paprika, Rettich, Sellerie, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Weißkohl. Lanches/Outros: Mandarine, Kiwi. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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