Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 38,22g | Prot: 77,83g | Carbs: 109,90g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, То, Что Надо! Каша Овсяная, Окей Груша Конференс. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Мандарины, Белебеевский Сыр Белебеевский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|