Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 49,14g | Prot: 77,39g | Carbs: 124,32g.
Café da Manhã: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Almoço: SPAR Рыба Жареная Треска, Капустный Салат, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Фарш Куриный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Оладьи из Куриной Печени. Lanches/Outros: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|